Jag kör som sagt mycket egen träning.

Har möblerat om min stora tvättstuga, satt in en tv och tränar olika program. Bra med tvättstuga i källaren, den är 20 kvm, så där får jag plats!

Här är några tips:

Pilates, Gå ner i vikt- Kristin McGee
Blossom- Back to Bacics (Dock lite för trögt tempo)
Zumba Fitness (både korta och längre program)
Susan Lanefeldt, Bästa Superjympa (Jodå, kniptanten håller fortfarande!)
Paolo Roberto , Bränn Fett, 15 minuter prog., ganska tufft.
The Firm, Ultimate Fat Burning Workout
Low Impact, Aerobic for dummies

Yoga (minns inte hela titeln...)

Men andra ord: man kan variera sin träning hemmavid!

Ikväll blir det ett Aerobic pass, ca 50 minuter! 

Visst, de dubbade träningsprogrammen är lite lustiga, men helt okej.

Träning igår:

Stressig kväll, hann i alla fall med en PW, på 40 minuter.

Kost:

Middag: igår blev det paprikasallad, fetaost och stekt prinskorv.

Ikväll tänkte jag göra en ugnsomelett, med stekt fläsk och keso (istället för mjöl) Den är jättegod!!!!

Ha en riktig kanondag! /Marie