Jag hade planerat det så bra. Varit inne på Runkeeper, kollat ut min rutt.

Och igår eftermiddag var det dax. Ingen Runkeeper igång dock, för gps:en blir halvtokig ibalnd, jag blir heltokig och så brukar telefonens batteri inte klara långturer...

Ingen återvändo.

Tunna regnstället på, bra som vindskydd.

2 druvsockettabletter i fickan, toapapper, mp3 fulladdad, 2 små flaskor med vatten.

Uppvärmning i drygt 7 minuter. Vågar INTE fuska med det!

Gav mig iväg ut. Jobbigt??? Jo skitjobbigt ibland. Några korta stopp: 2 kissepauser och dryck+druvsocker. Sen gick jag 2 gr, totalt ca 300 meter. Det var efter 8 km och sen efter 14 km.  Magen protesterade inte nämnvärt, inte på långa vägar så som vid mina tidigare långrundor...

Under löpturen:
Funderingar kring varför i helvete jag utsatte mig själv för detta. För att i nästa sekund föreställa mig hur jag korsar målsnöret i Göteborgvarvet! Vid 13 km, fick jag känningar i vänster knä... Men gick 100 meter och då släppte det.

Mental träning och värsta  antiklimax. Ingen publik, som står och jublar. Igne klapp i ryggen. Lite konstig känsla. Kan föreställa mig de som kämpar och kämpar och när de väl klarar den där rekordgränsen eller vinner den där medaljen frågar de sig vad var meningen med allt slit...

Mitt  "söndagsnöje":

Fast, jag har ju en bit kvar! Inte långt, men ändå! Och sen kommer det riktiga eldprovet den 17 maj.

Underlaget i skogen, var väl så där ibland. Men jag tog det försiktigt. Inga isbroddar på.

Övrigt:

I lördags en mysig dag i Göteborg. Shopping, Universeum och ett och annat pubbesök. Trevligt och avkopplande!

Ha en bra vecka! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...