Känner mig nöjd med föregående veckan måste jag säga!!!

Nu börjar jag få upp flåset i joggingspåret oxå. Alltid svårt med den där trösklen, dvs att övervinna latmasken och "jag-orkar-inte-jag-tror-jag-döööör"- rösten i bakhuvet.

Men som sagt:

Träning: 290 minuter  avklarade!

Vikt: -1,4 kg!!!!

Min man påpekade (fast jag tror han är lite partisk) att min rumpa är mindre...

Hhhmm, jaja, skit vore väl annars, så hårt som jag jobbat på!

Fast maten blir det ingen ordning med riktigt under helgen, det får bli mitt mål, nästkommande veckor att komma till rätta med!

Har väldigt olika viktnedgång. Ibland lite upp, ibland lite ner., ibland mycket ner???..

Ska därför även försöka hålla mig ifrån vågen, så jag bara väger mig 1 gr/vecka. Måndag morron är väl inte optimalt, men men, är man med i Utmaningen så är man!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...