Vi har avverkat en helg i hälsans tecken, på Kosta Boda Art Hotell.  (En natts övernattning)

Vipavdelningen för oss själva, i 2 timmar och så hann jag med lite träning i gymmet oxå! Sen god mat på kvällen, förstås!

Lite bilder....

Glasbaren...

Vip, SPA...

Badtofflor på....

Ett glas rött, i glasbaren...

Snacks i vipen,spa avdelningen...

Nu fortsätter året, lika bra som det börjat!

Ha det gott!/Marie

Om några timmar bär det av norrut. Vi ska fira helgen, hos några släktingar. Julshoppa och bowla!

Träning igår blev det i from av både ett 20 minuters pass Zumba, jobbigt!!! Och ett kortare styrkepass på ca 15 minuter. Idag har jag hunnit med en PW på 40 minuter. Isdobbar på, köpte i går! Nu kan jag gå på i rask takt, på is och snö!

Lite bilder bjuder jag på inför helgen! Kallt i morse, -17 grader. Usch... Nu skulle det visst bli lite mildare.

Bild 1. Lussekattsbak och morotskaka!

Bild 2. Katten Stina... Hon gillar INTE kylan!

Bild 3. Vår lilla gran på altanen. Iskristaller på rutan...

Bild 4. Altanfönstret. Syns hur kallt det är. Klockan är 12, och solen orkar knappt lysa...

Ha en underbar helg och stressa inte!!! /Marie

Har kämpat på bra. Lite pill och mäck.. Men nu är den klar!

Bild 1. Nästan klar...

Bild 2 Klar!!!!

Bild 3. Prova!

Bild 4. Jodå Sitter bra! Stretchmaterial! Fast jag är inte särkilt piffad----

Denna helg stundar kalas. Men det ska man väl klara.

Ska nu gå ner och köra ett träningspass! Ändå bara skit på tv! Nästa delmål inte långt borta nu!!!!

Ha det gott ni som hittar hit! //Marie

I höstmörkret är det roligt att sysselsätta sig lite.

Mitt lilla Luciatåg är nu klart!

Och ungarna har fått baka lite..

Och katten hittade en mysig hörna....

Ikväll blev det tomatsoppa med Chorizokorv i! Och nu lite Pilatesträning! Program nr 3 ska köras! Mör efteråt, gött!

Ha det gott!/Marie

Jag skulle som sagt inte köpa nåt i klädväg på ett tag till.

Men gjorde världens fynd, på Second hand idag!

Dessutom storlek 38/40! Och den passade!!! 30 spänn, helt ok  

Jag är inte så uppiffad på bilden dock...

Ha en fortstt underbar helg! //Marie

Tänkte bjuda på några bilder från London trippen.

Lägger av princip inte upp bilder på andra än mig själv, så det får bli några klassiska vy bilder. (Klicka på bilderna, så blir de större)

London är en märklig stad ibland. Gammalt och nytt möts. Som en tunnelbaneskylt framför Towern. Eller drottingnens droska som varje dag, åker runt i London för att hämta varor. Konstigt och beundransvärt att traditioner kan bita sig fast så. (Eller dumdristigt, jag vet inte...)

Träning:

Igår: Jogging och promenad till gåbortmiddagen.

Idag blev det en PW på 50 minuter och ikväll tänkte jag köra ett kortare jympapass.

Imon: PW och joggingtur.

Mat för dagen:

Lunch: Stekt lax och blomkålsmos

Middag: Barnen vill ha hemgjorda chickennuggets. Till mig (maken jobbar) blir det kyckling stekt naturell. Till det stekt vitkål istället för pasta.

Sysselsättning i höstmörkret:

Nu virkar jag lite engelsk lakritskonfekt och sen blir det till att börja med julvirket.

Ska bli ett Luciatåg, med Lucia, tärna, stjärngosse och tomtar. Hann inte med detta förra året, men nu tänkte jag börja i tid!

Ha det gott i höstrusket! Tänk ljus, så blir mörkret uthärdligt! //Marie