Fast jag har bara varit på jobbet i 4 dar.

Mår lite bättre idag. Det finns faktiskt de som har det mycket sämre!

Och imon bär det ju iväg... igen...

Min 40 års present från mor, meddelades igår. Imorron ska vi, utan barn, åka iväg till Kosta Boda Art Hotell.

Inte fel att fylla år faktiskt. Verkar vara ett fint hotell oxå, enligt vad jag sett på nätet. Kolla in bilder nedan....

Kost:

Igår kväll, gjorde maken kålsoppa med frikadeller. Gott gott!

Ikväll får barnen bestämma, det blir säkert mina hemlagade chichen nuggets. Och kycklingfile till oss vuxna.

Träning:

Pw:s. Igår kväll, 4 km rundan, på knappt 40 minuter.

Tänkte ta med joggingskorna till helgen, de ska tydligen ha ett gym på hotellet. Löpband är kanon.

Övrigt:

Har pratat med Företagshälsan. Om 2 veckor, ska jag sätta igång och träna axeln. Jag tar det lite försiktigt nu. Bara lite tråkigt, för jag har en sån virk och stickklåda och vill gärna styrketräna..

Ha en underbar helg!! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...